Recent Episodes
-
5 วิธี รับมือกับอาการเฉาหลังวันหยุดยาว | Keep Me Busy EP.234
Apr 18, 2025 – 00:34:11 -
10 วิธีการพัฒนาตัวเอง ให้เป็น “นักเรียนรู้ตลอดชีวิต” | Keep Me Busy EP.233
Apr 11, 2025 – 00:36:39 -
อะไรที่สำคัญเก็บไว้ และ อะไรที่ไม่จำเป็นก็ทิ้งไป (ฉบับแผ่นดินไหว) | Keep Me Busy EP.232
Apr 4, 2025 – 00:35:20 -
วิธีเป็นเพื่อนร่วมงานที่ดีและน่ารัก | Keep Me Busy EP.231
Mar 28, 2025 – 00:32:11 -
วิธีการจัดระเบียบชีวิต (ภาคต่อ) | Keep Me Busy EP.230
Mar 21, 2025 – 00:37:24 -
ประสบการณ์ Gap Year 2 ปี ในวัยใกล้ 40 | Keep Me Busy EP.229
Mar 14, 2025 – 00:45:09 -
หวังในสิ่งที่ดีที่สุด แต่ไม่ลืมเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่แย่ที่สุด | Keep Me Busy EP.228
Mar 7, 2025 – 00:46:08 -
วิธีทำ “No-Buy” Year เพื่อความมั่นคงทางการเงิน | Keep Me Busy EP.227
Feb 21, 2025 – 00:34:15 -
เคล็ดลับบอกรักตัวเอง ด้วยการทำ Self-care | Keep Me Busy EP.226
Feb 14, 2025 – 00:37:36 -
9 วิธีพักสมอง ลดสมองอ่อนล้า | Keep Me Busy EP.225
Feb 7, 2025 – 00:23:16 -
วิธีลด ละ เลิก การไถโทรศัพท์ไปเรื่อยเปื่อย | Keep Me Busy EP.224
Jan 31, 2025 – 00:21:22 -
ฝึกลบคำบั่นทอนใจ เพิ่มความใจดีให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.223
Jan 17, 2025 – 00:19:58 -
วิธีเขียน Bucket List เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ เป้าหมายและแรงจูงใจในการใช้ชีวิต | Keep Me Busy EP.222
Jan 10, 2025 – 00:19:25 -
วิธีเริ่มต้นปีใหม่อย่างนุ่มนวล แต่มั่นคงและสม่ำเสมอ | Keep Me Busy EP.221
Jan 3, 2025 – 00:20:32 -
ชวนทบทวน 3 สิ่งที่มีคุณค่าในชีวิต | Keep Me Busy EP.220
Dec 27, 2024 – 00:28:11 -
เช็คชีวิตที่ผ่านมาของตัวเองผ่าน 3 คำ Continue-Start-Stop | Keep Me Busy EP.219
Dec 13, 2024 – 00:31:21 -
เพิ่มความสนุกและความสุขในการทำงานด้วยการ "เล่น" | Keep Me Busy EP.218
Dec 6, 2024 – 00:30:13 -
มีเพื่อนร่วมงาน "ดี" คือแรงบันดาลใจอย่างไร? | Keep Me Busy EP. 217
Nov 29, 2024 – 00:33:33 -
5 วิธี ทำงานกับคนอาวุโสกว่า ให้ราบรื่น | Keep Me Busy EP. 126
Nov 15, 2024 – 00:35:05 -
เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข ด้วยเมนูโดพามีน (Dopamine Menu) | Keep Me Busy EP.215
Nov 8, 2024 – 00:22:20 -
8 วิธีเพิ่มความสุขจากการท่องเที่ยวให้มากกว่าเดิม | Keep Me Busy EP.214
Nov 1, 2024 – 00:30:12 -
วิธีจัดระเบียบชีวิตเพื่อความสุข | Keep Me Busy EP.213
Oct 18, 2024 – 00:36:34 -
วิธีสร้างวินัยให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.212
Oct 11, 2024 – 00:19:12 -
วิธีทวงคืนเวลาคุณภาพให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.211
Oct 4, 2024 – 00:18:40 -
ทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวัน กับหนังสือ Energize! ความลับของมนุษย์พลังสูง | Keep Me Busy Podcast EP. 210
Sep 27, 2024 – 00:27:11 -
สร้างพื้นที่สบายใจให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.209
Sep 20, 2024 – 00:30:33 -
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากหนังสือ "ปัญหาไม่ใช่เรื่องใหญ่ คิดยังไงให้สร้างสรรค์" | Keep Me Busy EP.208
Sep 12, 2024 – 00:32:46 -
วิธีการตัดสินใจเรื่องยาก ๆ ในชีวิต | Keep Me Busy EP.207
Sep 5, 2024 – 00:25:11 -
วิธีการเพิ่ม passion ในการใช้ชีวิต ในแบบที่เราอยากให้เป็น | Keep Me Busy EP. 206
Aug 30, 2024 – 00:21:50 -
ข้อคิดจากหนังสือ "แก๊งคุณย่ากับชุดบิกินี" | Keep Me Busy EP. 205
Aug 23, 2024 – 00:32:08 -
ทำงานให้ผ่อนคลายลงด้วย 5 วิธีคิด + 1 ทางเลือก | Keep Me Busy EP. 204
Aug 8, 2024 – 00:29:39 -
เทคนิคการสร้างความประทับใจแรกและการสร้างบทสนทนากับคนใหม่ ๆ | Keep Me Busy EP. 203
Aug 2, 2024 – 00:31:21 -
ข้อคิดในวัยเลขสามสุดท้าย | Keep Me Busy EP. 202
Jul 25, 2024 – 00:41:14 -
เพิ่มสีสันให้ชีวิต ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเล็ก ๆ | Keep Me Busy EP. 201
Jul 5, 2024 – 00:29:55 -
3 เคล็ดลับจิตวิทยา จากหนังสือ 24 ชั่วโมงที่ดีเริ่มตั้งแต่นาทีแรกที่คุณตื่น | Keep Me Busy EP. 200
Jun 28, 2024 – 00:24:01 -
ศิลปะแห่งการไม่ทำอะไรเลย | Keep Me Busy EP. 199
Jun 20, 2024 – 00:25:19 -
เทคนิคและข้อคิดจากหนังสือ "ศิลปะการอยู่กับคน" | Keep Me Busy EP.198
Jun 7, 2024 – 00:33:03 -
ปิดสวิตช์ความคิดเรื่องงานในช่วงเวลาพักผ่อน | Keep Me Busy EP.197
May 31, 2024 – 00:23:58 -
ฟีดแบคงานอย่างไร ให้ได้งานที่ดีขึ้น | Keep Me Busy EP. 196
May 23, 2024 – 00:27:43 -
เหตุผลของการเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิต | Keep Me Busy EP. 195
May 9, 2024 – 00:35:13 -
ข้อคิดจากหนังสือ "The Daily Stoic" หลักคิดสำหรับมนุษย์ผู้ใช้ชีวิต แต่ไม่เคยเข้าใจชีวิต | Keep Me Busy EP.194
May 2, 2024 – 00:25:46 -
สุขภาพใจและกายดีง่าย ๆ ด้วยการเช็ค "ปัจจัยพื้นฐานของชีวิต" | Keep Me Busy EP.193
Apr 26, 2024 – 00:31:59 -
วิธีการจัดการกับอารมณ์ จากหนังสือ Why Has Nobody Told Me This Before? | Keep Me Busy EP.192
Apr 19, 2024 – 00:28:31 -
Keep Me Busy 191: วางแผนทำอะไรดี เมื่อมีเวลาว่างหนึ่งเดือนเต็ม
Apr 4, 2024 – 00:24:27 -
Keep Me Busy 190: ฝึกเป็นคนกล้าตัดสินใจ
Mar 28, 2024 – 00:31:22 -
Keep Me Busy 189: How to สัมภาษณ์งานอย่างไรให้ดูโปร
Mar 22, 2024 – 00:33:32 -
Keep Me Busy 188: ข้อคิดชีวิตจากภาพยนตร์ "Perfect Days"
Mar 14, 2024 – 00:23:05 -
Keep Me Busy 187: "The Art of Feeling Better" ทำอย่างไร เมื่อมีปัญหาสุขภาพใจ
Mar 7, 2024 – 00:40:22 -
Keep Me Busy 186: จัดระเบียบใจ ผ่านการเขียน Journal
Feb 15, 2024 – 00:37:03 -
Keep Me Busy 185: วิธีจัดระเบียบของใช้ภายในบ้าน
Feb 8, 2024 – 00:22:49
Recent Reviews
Similar Podcasts
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.